Простые правила, которых мы придерживаемся:
Ваши тайны останутся с вами. Мы соблюдаем этический кодекс строже, чем врачебную тайну.
Мы не «просто слушаем», мы помогаем менять ситуацию. Каждая сессия имеет цель и структуру. Вы не потратите время впустую.
Теплота экспертизы. Мы соединяем доказательный подход КПТ с человеческим участием. Вы получаете не просто советы, а инструменты, подогнанные под вашу жизнь.
Теплота экспертизы. Мы соединяем доказательный подход КПТ с человеческим участием. Вы получаете не просто советы, а инструменты, подогнанные под вашу жизнь.
Мы не давим, не учим жить и не ставим себя выше вас. Мы — ваши проводники, которые идут рядом. Хотите остановиться? Остановимся. Хотите идти быстрее? Поддержим.
«Мы никогда не заставим вас говорить о том, к чему вы еще не готовы. Выбираете сами, как быстро двигаться.»
Почему это важно: Легче справляться со сложными чувствами, когда вы не чувствуете давления. Это создает доверие и обеспечивает долгосрочный эффект.
Почему это важно: Легче справляться со сложными чувствами, когда вы не чувствуете давления. Это создает доверие и обеспечивает долгосрочный эффект.
Наши специалисты — дипломированные психологи с высшим профильным образованием и углубленной специализацией в КПТ. Они не просто однажды прошли курс — они регулярно повышают квалификацию и обсуждают свои случаи с коллегами (супервизорами). Это значит, что ваша ситуация всегда под прицелом лучшего опыта, а не личного мнения одного человека.
Мы ценим ваше время и деньги. КПТ — это подход, который не требует многолетних путешествий в прошлое. Мы ставим четкие цели и работаем так, чтобы вы почувствовали облегчение и ясность уже в ближайшее время, а не «когда-нибудь потом».
Мы не даем рыбу, мы учим ловить. Наша главная цель — не сделать так, чтобы вы зависели от психолога. Совсем наоборот. Мы хотим, чтобы однажды вы сказали: «Я справляюсь сам». Каждая сессия — это еще и обучение. Мы объясняем механизмы работы психики и даем техники, которые вы сможете использовать самостоятельно через год, пять и десять лет. Мы передаем вам ключи от вашего спокойствия.
Мы не даем рыбу, мы учим ловить. Наша главная цель — не сделать так, чтобы вы зависели от психолога. Совсем наоборот. Мы хотим, чтобы однажды вы сказали: «Я справляюсь сам». Каждая сессия — это еще и обучение. Мы объясняем механизмы работы психики и даем техники, которые вы сможете использовать самостоятельно через год, пять и десять лет. Мы передаем вам ключи от вашего спокойствия.
НАШИ ПСИХОЛОГИ:
Солохина Дарья Викторовна
Клинический психолог, КПТ, РЭПТ, DBT-терапевт. 22 года практики
Работаю с подростками и взрослыми, включая сложные случаи.
Без шаблонов и оценки — с фокусом на результат и реальные изменения.
Работаю с подростками и взрослыми, включая сложные случаи.
Без шаблонов и оценки — с фокусом на результат и реальные изменения.
Арзуманова Эстери Валентиновна
Клинический психолог, КПТ, АСТ-терапевт, семейный психолог. 8 лет практики
Помогаю справляться с тревогой, эмоциональными перегрузками и сложностями в отношениях.
Работаю с мышлением и поведением, чтобы вы могли перейти из «хочу» в «делаю».
Помогаю справляться с тревогой, эмоциональными перегрузками и сложностями в отношениях.
Работаю с мышлением и поведением, чтобы вы могли перейти из «хочу» в «делаю».
Редько Юлия Андреевна
Клинический психолог, КПТ
Работаю с людьми, имеющими онкологические заболевания, а также с близкими онкологических пациентов. Провожу индивидуальные и семейные консультации, веду психотерапевтическую группу.
Помогаю принять факт наличия болезни, справиться с тревогой, найти ресурсы для лечения и сместить фокус внимания на жизнь. Есть опыт работы с женщинами, имеющими бесплодие.
Работаю с людьми, имеющими онкологические заболевания, а также с близкими онкологических пациентов. Провожу индивидуальные и семейные консультации, веду психотерапевтическую группу.
Помогаю принять факт наличия болезни, справиться с тревогой, найти ресурсы для лечения и сместить фокус внимания на жизнь. Есть опыт работы с женщинами, имеющими бесплодие.
Скрыть
С ЧЕМ МЫ ПОМОГАЕМ:
- Тревога, страхи, панические атаки.
- Депрессия, апатия, потеря смысла.
- Стресс и эмоциональное выгорание.
- Перепады настроения, раздражительность
- Низкая самооценка, неуверенность
- Нелюбовь к себе, самокритика
- Перфекционизм, синдром самозванца
- Поиск себя, самоопределение
- Профессиональное выгорание
- Страх публичных выступлений
- Трудности в принятии решений
- Конфликты на работе
- Прокрастинация, неорганизованность
- Пищевое поведение (переедание, недовольство телом)
- Зависимости (алкоголь, курение, игровая, интернет)
- Навязчивые действия (проверки, ритуалы)
- Проблемы в паре (конфликты, непонимание, измены)
- Детско-родительские отношения (трудности
- с детьми, конфликты с родителями)
- Одиночество, поиск партнёра
- Потеря близкого, расставание, развод
- Тревога, страх ошибки или проигрыша
- Потеря уверенности, эмоциональное выгорание
- Нестабильные результаты
- Сложности с концентрацией
- Давление тренера, родителей или команды
- Восстановление после перерыва, прокрастинация и «не могу собраться»
- тревожность и страхи
- подавленное настроение, апатия, потеря интереса к жизни
- вспышки гнева, импульсивность, сложности с самоконтролем
- низкая самооценка, неуверенность в себе, буллинг
- трудности в общении со сверстниками и взрослыми
- сложности с учебой и самоорганизацией
- самоповреждающее поведение
- проблемы с едой и сном
- боли неясного происхождения
- ком в горле, затрудненное дыхание
- сердцебиение и скачки давления
- нарушения ЖКТ без диагноза
- кожные реакции
- аллергии без аллергена
- гипергидроз (повышенная потливость)
- тики и навязчивые движения
- бессонница и ночные кошмары
- сексуальные дисфункции
- головокружения и предобморочные состояния
- тремор и внутренняя дрожь
Кому мы скорее всего не подойдём
Важно прочитать до записи
Адрес: ул. Парковая, 5 Бизнес-центр, 1 этаж.
Адрес: ул. им. 40-летия Победы 14/1 каб. 406
наши филиалы:
сочи
краснодар
КОНТАКТЫ
Краснодар
Сочи
График работы: Ежедневно с 10:00 до 20:00. По предварительной записи. 
ИНН: 246511952932 
